Objectifs de vie -

Sens de la vie -

Spiritualité -

Prière -

Méditation -

Réflexion

Comme coach je vous aide à éclaircir la situation présente.Ainsi il vous est plus facile

- d'en arriver ;a un objectif clair -ou d'en arriver à une action déterminée - ou de bien évaluer la situation dans laquelle vous vous trouver.

Je privilégie une approche globale de vie. Elle est connue et consiste  prende le temps de regarder les différents aspects de sa vie (pentagramme de Ginger). Pédagogue de formation mon approche de ces différents aspects n'est pas psychologique mais donc andragogique c'est pourqoi je parle d'andracoahcing .� La formation - l'éducation de l'adulte est l'approche utilisée afin de se situer sous ces aspects que sont :

- Le Social : votre stress, votre travail, votre communication

- Le Physique : votre bouffe, votre sommeil, vos activités

- L' Affectif : votre famille, vos amis, vos collègues

- Le Cognitif : votre formation, vos passe-temps

- Les Objectifs : sens de la vie, philosophie, spiritualié, croyance, médiation

Chacun de ces éléments méritent une page mais je commence par celle des Objectifs de vie. On a des croyances depuis l'enfance. Parents et amis pensent de façon semblable, croient les mêmes choses... on ne les questionne pas et nous sommes heureux de celles-ci. Tant mieux si c'est le cas mais elles renferment un grand nombre de raisons de nos incomforts : au travail, dans nos relations avec les autres et avec soi même.

On parle de travail honnête, d'éthique, de moral partout autour de nous mais suis-je content ou heureux des décisions que je prends ou qui sont prises à mon sujet ! Est-ce juste ce que je fais aux autres - ou ce qui m'arrive !

Je travaille, je mange bien et je fais de l'exercice. J'ai des amis et je suis bien éduqué mais ça ne m'aide pas à répondre aux questions que je me pose quand il s'agit de faire ou ne pas faire "la bonne chose" ! Maladie, mortalité surviennent autour de moi et je me questionne. Ce sont ces dimensions que je nomme Objectifs de vie.

Lecture de philosophes, de pédagogues ou de mystiques m'aide à donner un sens aux évènements de ma vie. La rencontre avec un coach, neutre et sans jugement, qui m'aide à prendre du recul et à bien mettre les choses en perspective est une autre façon de le faire.

Mais cette spiritualié, ce sens de la vie peut aussi passé par la prière. Une prière formelle selon notre religion ou une prière de réflexion, de méditation que l'on fait soi-même. En prenant ce temps à nous, pour nous. Comme coach je peux vous aider à trouver, à ajouter cette dimension à votre vie afin de faire l'équilibre de vos 5 aspects de vie, énumérés au début.

Alors ce moment, qui peut être, ce moment de prière, quel est-il ? J'aime prendre un temps d'arrêt, de méditation. ATTENTION, je ne dis pas de pratiquer telle ou telle religion même si il se peut que ce soit par une de celle-ci que vous trouviez le temps de faire votre prière. N'oublions pas l'aspect "cognitif de notre vie.." - étudier et questionner vous toute votre vie sur la façon et la pertinence de vos croyances.

Mais cette prière c'est de prende un temps d'arrêt pour vous - seul avec vous. Ou vous lisez des textes inspirant, des prières, écoutez de la musique et vous vous retrouvez avec vous même sans obligation ou sans texte précis.

On dit de la spiritualité que c'est un aspect fondamental de l'équilibre et certain diront même, une des cles du succès.

Je cite Stephen R. Covey, dans son livre The 7 Habits of Highly Effective People qui dit :

"Renewing the spiritual dimension provides leadership to your life. The spiritual dimension is your core, your center, your commitment to your value system. It's a very private area of life and a supremely important one. It draws upon the sources that inspire and uplift you and tie you to the timeless truths of all humanity. And people do it very, very differently.

Immersion in great literature or great music can provide a similar renewal of the spirit for some. There are others who find it in the way they communicate with nature. Nature bequeaths its own blessing on those who immerse themselves in it. When you're able to leave the noise of the discord of the city and give yourself up to the harmony and rhythm of nature, you come back renewed."

En gros ce que nous dit M. Covey, c'est que la dimension spirituelle donne une direction à notre vie. C'est un aspect très privé de la persone et qu'il y a beaucoup de façons différentes de la satisfaire. C'est l'aspect de vous qui permet de se connecter aux grandes vérités universelles. Certains le feront à travers de lectures, d'autre par le biais de la musique. Pour d'autres, cette communication passera par la nature, lorsqu'on prend le temps d'y passer un long moment et la laisser nous imprégner et de nous faire oublier les bruits et les discordent de la ville...

C'est le rôle qu'un coach peut jouer auprès de vous. Vous aidez à trouver, définir, accepter vos valeurs, vos vérités universelles avec lesquelles vous vous re-centré lorsque la vie vous semble prendre le dessus sur ce que vous aimez, voulez et faites. 

Alors bon moment de musique - de calme ou de prières afin de vous reconnecter avec votre vérité, vos valeurs.

RECUEIL de prières catholiques, tiré du missel de mon père

Dans ce contexte, j'ai eu le gout de partager certaines prières de mon enfance. J'ai grandi comme bien des québécois de l'époque,dans la religion catholique. Toute une série de prières ont donc fait parti de mon quotidien pendant des années. Elles ont été certes un jalon de ma route qui n'a cessé de s'universaliser par la suite. En voici quelques unes, toutes particulières, car elles sont de l'époque de mon père. Vous gouterez par leur texte à cette autre époque mais les réflexions que je vous propose sont bien aux gouts du jours ! Et seront-elles aussi un départ ou nouveau départ, pour vous.

  Pour en voir les détails : Recueil #1