LA MOTO DU SUCCÈS

Travailleurs ou cadres, des vacances réussies procurent les mêmes bienfaits.  L'énergie est revenue, les idées s'éclaircissent, les sourires et la bonne humeur sont plus que présents.

En vacances le rythme change, les sujets de préoccupation diminuent, les habits se transforment, le détachement et la distance des responsabilités nous ramènent à nous, à nos besoins, nos intérêts.  Il est possible de retenir ces bienfaits lorsque vous reprendrez le collier.  Il suffit de ne pas vous perdre de vue.

Bien manger et bien dormir chassent la fatigue, le stress, les sautes d'humeur et l'irritation.  Avec le respect des besoins essentiels de votre corps votre quotidien gagne en plaisir et l'organisation en productivité.  Moins d'erreurs, moins de perte de temps, moins de reprises, moins d'insatisfaction qui font perdre les clients.

Une chose à la fois.  Être présent à ce que vous faites.  Remettre un document au collègue avec calme ou brusquement prend le même temps mais n'a pas le même effet.  Donner des instructions ou répondre à une question en parlant vite et en marmonnant prend plus de temps que de s'arrêter et de s'assurer que le message est compris.  Parce qu'il faudra le répéter plus tard, qu'on aura perdu du temps à faire le travail qui devra peut-être aussi être repris.  Ralentir c'est ça!  Ne pas perdre une minute dans le calme.

Portez attention à votre respiration quand vous vous sentez agité, fébrile, énervé.  Vous ne vous perdrez ainsi jamais de vue parce que votre respiration c'est vous, dans tous vos états.  En quelques secondes vous pouvez en changer le rythme et tout le reste suivra.

Bien manger, bien dormir, ralentir, respirer !  La moto du succès.

Bon retour.

Rollande Montsion